no title【rukatoshihoさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月13日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1299kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
マックスバリュ にぎり寿司盛り合わせ（1人前） 531 kcal
12時
ポテトクルトンポタージュ（ポッカ）（1人前） 68 kcal
ローソン １/２日分のサラダ（1人前） 94 kcal
15時
ヤングドーナツ（0.5人前） 95.5 kcal
19時
味わいマロンクリームプリン（1人前） 194 kcal
22時
豆腐（1人前） 47.6 kcal
胡瓜の酢の物（1人前） 29.4 kcal
トマト（1人前） 12 kcal
レタス（1人前） 1.4 kcal
日本ハム ロースハム（2人前） 21 kcal
ジャガイモの煮物（1人前） 156 kcal
有馬芳香堂 バナナチップス（1人前） 49.1 kcal
  1299 kcal
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