no title【rukatoshihoさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月15日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1292kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
さつまいもたっぷりモンブラン（1人前） 390 kcal
12時
ニッスイ 焼きカレー（1人前） 283 kcal
16時
チョコ１（2人前） 120 kcal
20時
胡瓜の酢の物（1人前） 18.8 kcal
トマト（1人前） 7.4 kcal
だし巻き卵（1人前） 52.5 kcal
トップバリューグリーンアイ 豆腐（1人前） 52.1 kcal
焼き魚　タイ（1人前） 99.4 kcal
トップバリュー ポン酢（1人前） 1.3 kcal
味付けのり（1人前） 5.4 kcal
21時
コーニション１（1人前） 26.8 kcal
22時
メグミルク 栗原さんちのおすそわけ とろけるパンナコッタ（1人前） 164 kcal
23時
ジェーシーシー 黒かりんとう（1人前） 47.8 kcal
亀田製菓 特辛とうがらしせん（1人前） 23.3 kcal
  1292 kcal
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