涼しくなってホッとするわ～♪
やっと灼熱地獄から開放されたんだもんねぇ～♪
夜も眠れるし！
落ち着くわ～＾＾
今日の雨もなんか心地良く感じるよ＾＾
何しろワシの快適な気温が20度くらいだから
まだまだ暑い方ではあるが、それでもこの気温で
問題無し！
スッキリするもの＾＾
さて！本格的に体を動かせる気温になったから
頑張るぞぉ～～！！
昨日も1時間歩いたし！
今日は･･･仕事だなぁ･･･夕方歩こうかな！
段々楽しくなって来た＾＾

1時間も歩いたの！！？？
膝を壊さないようにね～
準備運動・ストレッチを欠かさずに！！
新潟も涼しくなりました♪
朝方、寒くて、目が覚めちゃった(^_^;)

昨日は1時間歩いてみたよ＾＾
少しずつ時間を延ばしてきたから多分
膝は大丈夫だと思うよ、あんがと＾＾
そうなんだよね～いっつも準備運動忘れちゃってさぁ～･･･
気をつけなきゃ･･
新潟は朝方寒いの？
ま・・今まで気温が高過ぎたからそう感じるんだろうね･･
これからもっと下がるから風邪引かないように気をつけないとね！

ど真夏の支度をし続ける僕～
涼しくなってきたね～
そろそろ秋の支度を出そうかな・・・

ワシもまだ半そでやで～＾＾
だってまだ暑いんだもの！
外気温が20度位になったら考えようかな♪
デブの適温=20度＾＾
昔は17～8度だったけど、歳とともに少しずつ上がって来た＾＾；
これでも晴れればまだ暑いからね･･

涼しくなって来たんだ〜、良かったね。
じゃあ歩きも継続するね。

そうだね～
気合入れずに頑張るわ～
といいつつ結構頑張るワシでした＾＾

おし、おっさんが１時間歩くなら、わしくんは２時間歩いたる！
・・・いや、ちょん丸いるとそんなに時間作れんから、３０分ぐらいぶっ続けで全力疾走したろかな。（←言うのは簡単）

ガハハハハハ
出来るもんならやってみい！＜３０分ぐらいぶっ続けで全力疾走
床抜けるでぇ～～♪

へ～、一時間歩いたんだぁ～。
でも急に無理しない方が良いよ。
足、腰にくるから！　　
冗談でなく、本当に・・・。(=￣∇￣=) ﾆｨ

あいよ～
大丈夫だよ～
今日はちょっとスピード落として
30分歩いたよ！
しかも酒抜き！
すげ～だろ～＾＾ｖ

あはっ、今頑張って歩いてきた
時間にしたら１時間５分・・・・疲れた～　(;´ρ`) ｸﾞｯﾀﾘ
ちょっと頑張り過ぎて足がガクガクしています
兄貴も無理せんと頑張りやー

世平坊無理すんなやぁ～
もう無理利かねんだからさ～
足がガクガクって･･スピード出しすぎなんじゃね？
ワシはスピード落として歩いたから大丈夫やで
＾＾ｖ

今朝は雨でウォーキングできず・・・こんな時はマシーンがあると良いなと思います。
このまま涼しくなるならクールビズから切り替えるか・・・

確かに雨や台風の時は便利ですね！
あと散歩出来る所まで行く手間も省けますし！
汗だくになってもすぐシャワー出来るし＾＾ｖ
ま･･良い所だけ上げてみましたが･･＾＾；

>段々楽しくなって来た＾＾
これが、何より一番大事なことだよん。
ますます、いい感じになっちゃうね～☆
うん

そうだね＾＾
特にお気に入りは「世界ふれあい街歩き」を観ながらの散歩！
現場に行った気分になれて面白いよ！