しまった【紗羅月さんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月15日(水)

しまった

< 今日の予定  | 不機嫌 >
しまった 画像1
荷物、届いてたのに間違えてまた再配送を依頼しちゃった。
新聞受けなんて普段チェックしないから見つけたら慌てるんだよねぇ。。。

3連休なのにどこも行かなさそう。
相方がお疲れモードだ。。。
写真みたいなとこ、とか贅沢は言わないけどどっか行きたいのになぁ。


運送屋から連絡なし。
配達済みだから問題なし、ってことか?
まぁ、面倒かけなくて良かった。

【朝ごはん】
グレープフルーツ1個、梨半分、米粉パン半分
【昼ごはん】
プロテイン
【間食】
せんべい4枚
【晩ごはん】
ご飯、味噌汁、煮物、酢の物、枝豆

【今日の感想】
予想日 1/4

目標確認!
 *一度に食べ過ぎない ○
 *前日より痩せる ○
 *寝る前の運動 ○
 *歯磨き時のかかと上げ ○

【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
獲得ポイント
4点
獲得ポイント(点) のグラフ
毎日のコーヒー
2杯
毎日のコーヒー(杯) のグラフ
体脂肪率
29%
体脂肪率(%) のグラフ
万歩計
16672歩
万歩計(歩) のグラフ

1回
薬(回) のグラフ
体重
54.1kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
現在完了 2010/09/15 08:00
写真みたいなとこ…とは言わないけど、お城に住んでみたいー
 紗羅月 2010/09/15 08:04
お城なんか住んだら掃除が大変だし、
なんか出そうじゃないです?w
どんぐり27 2010/09/15 08:04
写真みたいなとこ、、、観光は良いけど、住むのは大きすぎて怖いかも。連休何処かに行けると良いですね。
 紗羅月 2010/09/15 20:36
なんか冬とか寒そうですよね~
連休、どっか行きたいのですが
どこも混んでそうです。。。
杏宏ママ 2010/09/15 08:06
お手伝いさん付きで、お願いしま~す^^
 紗羅月 2010/09/15 20:36
この場合、メイド&執事でしょうかw
mommomo 2010/09/15 08:18
ちょっと、こじゃれた建物がと思ったら、結婚式場だったりしますよね。  (>y<) ぶっ!?
レストランや、ティーラウンジとして、利用できる所もあるけれど。

ホテルが、オススメですよ。
 紗羅月 2010/09/15 20:37
最近、そんなんばっかりですよね。
レストランかと思ったら式場だったりして。。。
兼用、ぐらいならいいけど専門だと外から眺めるだけですね。
けろけろりん 2010/09/15 08:24
あーっ、連休なんすねー、
年中無休なので忘れるわー。
涼しくなってきたしどこか行けるといいっすねー。
 紗羅月 2010/09/15 20:38
年中無休ですか!
会社員じゃないとカレンダーどおり、ともいかないですね。
浜ジョー 2010/09/15 10:05
私もほとんど、チェックしないよ。(汗)
そっかぁ~、世の中は3連休かぁ~。( ̄∇ ̄;) ハッハッハッ
 紗羅月 2010/09/15 20:40
そんなもんですか。。。
まぁ、3連休だからって旅行してたら大変ですね。
芽多忙鰻太郎 2010/09/15 11:56
うーん、確かにお城はなにか出そうだし、広すぎて掃除が大変だ。。。 使用人を雇う余裕もないしなぁー・・・。

おらぁ、静岡行って、んまい鯵とマグロとシラス丼をお腹い~~~~~っぱい食べたい!
(誰もわしくんの希望なんて聞いてないって・・・)
 紗羅月 2010/09/15 20:40
お城って実際人が住んでたんだよね。
なんかすごいな~

私も静岡行きたいwシラス丼がいい!
世界平和 2010/09/15 19:09
写真はどこ?
世界には、いろんないいところがあるんだろうな~
pcの映像で見る方法はあるのかな~?
 紗羅月 2010/09/15 20:44
さて、どこなんでしょう?
ネットは画像だけ落ちてて説明がなかったりしますので。。。
グーグルアースとかいかがです?
シトロン 2010/09/15 19:47
シトロン
アタシの妹は、3連休に、米子とかに行くらしいです・・・
本当にすごいパワフルでいつも驚いてます・・・

なぜか、最近、ちょくちょく旅行を友達といってるので・・・

写真素敵・・・☆
 紗羅月 2010/09/15 20:45
妹さんって横浜じゃなかったでしたっけ。。。
すごい行動力ですね~
ま、世の中休みの旅に広島からディズニーランド行く方もいますからね。
megulalala 2010/09/15 20:08
ゆっくり旅行行って
温泉でも浸かりたい…

でも三連休はサッカー…

温泉くらいは行って来ようかな♪
 紗羅月 2010/09/15 20:45
あ、温泉いいですね。
日帰りで行ってこようかな~

サッカーが生活の中心ですね。今のうちだけかもですよ?
きこたん 2010/09/15 20:50
一日目・・同窓会
二日目・・池袋
三日目・・墓参り

四日目・・会社・・放心(´△`)Zzzz・・・。o○
 紗羅月 2010/09/15 21:05
きこさん、相変わらず過密スケジュールですね~
いったいいつカラダカラやってるのですか??
私なんて、昨日もそれで相方と衝突したってのに。。。
きのっち 2010/09/15 22:06
これは・・・ドイツのノイシュヴァンシュタイン城か?!
ドイツ行きたいねぇ~♡
ビールが水より安いんだって~♡ 夢の国~!! (〃∇〃)

↑カラダカラで衝突?!
もしやゲームvsカラダカラ? すごい闘いだ~
 紗羅月 2010/09/16 07:45
ビール&ジャガイモ&ソーセージって完璧な組み合わせだよね~
ドイツ万歳♪

私がパソコンしすぎて相方に構わなさすぎ、っていう主張ですわぁ。
ハナユビ 2010/09/15 22:31
連休って、家にいても、外出しても疲れたりするんだよね~。
同じ疲れるなら、外に出てみては??
うん
 紗羅月 2010/09/16 07:45
と、思うのですが。。。
相方は、人ごみが嫌いなのですよ。
flo 2010/09/15 23:26
連休かぁ~娘(旅行)と旦那さん(出張)が、交互に入れ替わりで留守をするので、
私は、いつもの通りです。
 紗羅月 2010/09/16 07:46
いつもどおりの生活、ってのが一番良いのでしょうけどね。
休みだから、ってごろごろしてないで。
うみのおとこ 2010/09/15 23:41
近場にチョコっとおでかけくらいかな
20日仕事でドライヴァーをしないといけないです
 紗羅月 2010/09/16 07:47
その近場のチョコっとおでかけ、すら嫌がるのですよねぇ。
というか、相方と私の意見が合いにくいのです。
20日はお仕事ですか。車が多そうなので気をつけてくださいね~
シトロン 2010/09/16 10:52
シトロン
いえいえ、二番目の妹なんです・・・
一緒に家にいるほうなんです・・・笑
 紗羅月 2010/09/16 21:17
あ、そちらでしたか~
妹さん2人でしたっけね。
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