no title【taka-igaさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月16日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1285kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
さけわかめおにぎり（1人前） 225 kcal
紀州梅昆布おにぎり（1人前） 206 kcal
濃い一日分の野菜（1人前） 109 kcal
12時
大塚製薬 ソイジョイ（1人前） 133 kcal
アサヒフード＆ヘルスケア クリーム玄米ブラン（1人前） 176 kcal
23時
コーヒー牛乳（0.5人前） 58.8 kcal
名糖産業株式会社 ホームランバー チョコ（1人前） 61 kcal
ampm ハムチーズエッグサンド（1人前） 316 kcal
  1285 kcal
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