練習【horiiさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月16日(木)

練習

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◇個人◇
・5マスラダー2セット
・アジリティ
・ストレッチ

今日もショートボール、ローボレーなどを練習した!!

ストロークもショートボールのときのまんまで打つ!!

腰のひねり

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