☆☆☆昨日は、疲れました。【comさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月19日（日）

☆☆☆昨日は、疲れました。
< ☆☆洗濯と掃除と・... 　｜　☆☆筋肉痛 >
ばたばたしたし、暑かった・・・

少し体重減ったかも。

おやすみなさいｚｚｚ

1時過ぎに寝て、しばらくして目が覚めて・・・しばらく、ＰＣ遊び。
また、早めに目覚めて・・・

ヒッキー生活です。

昨日ばたばたした分、アンパン少々・チーズ入りのパンとか、すき焼き風とかクルミパン。ごはん。いろいろ
いっぱい食べたのに・・・
昨日の朝より、-６００でした。

【記録グラフ】
あわせてポン！ゲーム
27938点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		   
コメント
紗羅月 2010/09/19 00:32 
たまには体重を減らしてみたいものです。
最近、やばい。。。
ここに出入りしていていいのだろうか、と思っちゃいます。
 com 2010/09/19 01:03 
おやすみなさい。

まだ起きてます。。

先週からちょっと、スクワットとかして、燃えやすくなったのかも。。

３日坊主にならないように・・・
シトロン 2010/09/19 10:02 
シトロン
あたしも、ヤバイです・・・同じく・・・
少し努力しなくては・・・笑
 com 2010/09/20 09:53 
ちょっとずつ、何かするといいかも・・・
浜ジョー 2010/09/20 09:02 
マイナス～～～！
出るものも、相当、出たのでしょうね？
 com 2010/09/20 09:54 
汗が・・・すごかった。

昨夜は、筋肉痛で泣きそうでした。。
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