9/22【アリサンさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月22日（水）

9/22
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【食事の記録】
7時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
ちりめん（1人前） 10.3 kcal
12時
オリジン弁当 幕の内弁当（1人前） 746 kcal
アイスコーヒー フレッシュ入り（1人前） 17 kcal
  1015 kcal
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