mommomoさん
最新の記録ノート
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10年09月23日(木)
fade out |
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< 嫁 ・・・
| はまりモノ >
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http://www.sankeien.or.jp/
いいのか、悪いのか。。。
カラダカラ★依存症の真逆状態です。 (爆)
昨日は、高島屋で、電話で話したばかりの叔母に、ばったり。 父のお昼がまだだったので、お茶も飲めずに残念。
先日の結婚式、主役のお二人。 実は、今、横浜なんだよ~♪ と電話。 ビックリ !! 寄りたかったけど、もぅ遅いので帰るとのこと。 こちらも、残念。
なくなりかけてた洗顔フォームも買えて、ちょびちょび使わなくて済んだし。
バリバリの肩のリラクゼーションも受けられたし。
コーラス発表前に、一度練習時間が取れたし。
どの世界で、どの時間で充実してるかは、人それぞれだけど。
ちょっと今は、こんな生き方。 すいませ~ん。 (´ー`) ウフフ
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 2時 |
| 梨(0.5人前) |
36.6 |
kcal |
| 8時 |
| ご飯(1人前) |
235 |
kcal |
| 具だくさんみそ汁(1人前) |
67.3 |
kcal |
| ちくわきゅうり(1人前) |
30 |
kcal |
| 佃煮(1人前) |
8.4 |
kcal |
| 納豆(0.5人前) |
50 |
kcal |
| 9時 |
| デニッシュパン・抹茶・小倉・栗(1人前) |
250 |
kcal |
| 珈琲(1人前) |
6.4 |
kcal |
| 12時 |
| ビーフカレー(1人前) |
669 |
kcal |
| ツナサラダ(0.5人前) |
60.1 |
kcal |
| ツナご飯(1人前) |
312 |
kcal |
| 13時 |
| 珈琲(1人前) |
6.4 |
kcal |
| 18時 |
| ご飯(1人前) |
235 |
kcal |
| ごましお(1人前) |
23.1 |
kcal |
| 漬け物(1人前) |
0 |
kcal |
| さわらの西京焼き(1人前) |
150 |
kcal |
| 19時 |
| どん兵衛・いも煮(1人前) |
350 |
kcal |
| 20時 |
| 間食(3人前) |
300 |
kcal |
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2790 |
kcal |
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