mommomoさん
最新の記録ノート
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10年09月22日(水)
嫁 ・・・ |
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< 小さくなった ??
| fade out >
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してきました。
市場で、“ 浜なし ” の入荷も、そろそろ終わりとの情報に、おばぁちゃんにもぅ 1 回食べさせてやるか~と。
おじぃちゃんにも、手を合わせたかったし。 ( _ _ )/' チリーン (笑)
すき間時間で行ったので、時間が無い。 高速利用。 1300 円の梨と市場の野菜、田舎で貰ったジャガイモと新米と。
往復 2800 円。 プラス・ガス代だから、偉い輸送料金~♪ (爆)
まっ、笑顔が見れて良かったっす。
ウチのジィさまとは、久し振りに親子げんか。 まっ、犬も食いませんが。
寝るところまでは、仕方なく ?? 面倒見たけど、エアコンもタイマーで切れた頃。 結局、今、様子見てきました。 全く、この娘心、分かってんだかど~なのか。 (苦笑)
さっ、これで、私の長い一日も終わります。
あんれま~っ、ジィさん、今日は、病院だよ~ !! (#´ο`#) はぁ~
心配して、先生が私の血圧も測ってくれました。
家では、高かったり、正常だったり。
あぁ~、マジ、痩せなきゃ~ !!
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 3時 |
| 梨(0.5人前) |
36.6 |
kcal |
| 7時 |
| 5枚切・トースト(1人前) |
190 |
kcal |
| ハーフバター(1人前) |
30 |
kcal |
| 紅茶(1人前) |
2 |
kcal |
| 島オクラ(1人前) |
30 |
kcal |
| キューピー ゴマドレッシング(0.2人前) |
32 |
kcal |
| 梨(0.5人前) |
36.6 |
kcal |
| 8時 |
| 珈琲(1人前) |
6.4 |
kcal |
| 10時 |
| もろきゅう(1人前) |
72.2 |
kcal |
| 14時 |
| 巻き寿司(1人前) |
329 |
kcal |
| 焼き鳥(0.7人前) |
236 |
kcal |
| 15時 |
| たねや・おはぎ(1人前) |
250 |
kcal |
| 18時 |
| 焼鳥(0.5人前) |
168 |
kcal |
| 梨(0.5人前) |
36.6 |
kcal |
| 19時 |
| たねや・おはぎ(1人前) |
250 |
kcal |
| ピーマンと茄子の炒め物(1人前) |
80 |
kcal |
| 牛丼の具(0.1人前) |
63.1 |
kcal |
| ジャガ芋と玉葱とワカメの味噌汁(0.2人前) |
52.6 |
kcal |
| 間食(1人前) |
100 |
kcal |
| 22時 |
| 間食(2.5人前) |
250 |
kcal |
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2252 |
kcal |
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