夏休み終わり【honey703さんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月26日（日）

夏休み終わり
< 掃除機が壊れた！ 　｜　ピアノについて >
今日で夏休みは終わりです。
結局、先週の土曜日から９日間１歩も外に出ませんでした。
庭の手入れはしたけどね。
ゴルフの練習、エアロビ。。といろいろ考えていたのに
結局ピアノの練習とテレビドラマのチェックに明け暮れて
しまいました。
まあ、毎回このようなものです。
基本的に引きこもりなので。
ゲームなんぞ始めたら、それころ廃人になってしまいます。
だから、ファイナルファンタジーシリーズとドラクエしか
やらないように決めてます。
ＦＦは久しぶりに１３が出て、２度やりました。
そこそこ面白かったけど、最後までお金持ちになれない
ところが、若干つまらなかったです。
最後は、レベルもお金もアイテムもＭＡＸまで持って、
豪遊する！というのが今までだったので。

ま、休み中にゲームに手をつけなかったのは、不幸中の
幸いでしょうか？

さて、明日から仕事です。
異動したばかりで、あまり面白くありません。
前の職場が懐かしいです。
でも、がんばるしかありません。

【記録グラフ】
基礎代謝
1400kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
800kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
46.1kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
にんじん（1人前） 37 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
ナス（1人前） 15.4 kcal
じゃがいも（1人前） 51.3 kcal
桃屋 ラー油（1人前） 65.6 kcal
ショルダーベーコン（1人前） 93 kcal
マンナンひかり玄米ご飯（1人前） 226 kcal
15時
お菓子（1人前） 300 kcal
  800 kcal
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