元気になった【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月27日（月）

元気になった
< 寒くて目覚め 　｜　晴れ >
お母さん、９月１８日から寝込んでいたけど、起き上がった。
とりあえず良かった。
元気になったら、甘えておしめでもしてもらおうかな。

筆王ゼロ、Ｗ７対応に対応するために、１８４０円だして対応した。

【記録グラフ】
体脂肪率
25.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体年齢
48
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
55.15kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
16
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1603kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		推定骨量
3kg
推定骨量（kg） のグラフ
食事の記録
2021kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
77.65kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
バナナ（1人前） 188 kcal
株式会社　JY 三種青汁（1人前） 9.3 kcal
カゴメｒ 野菜生活（1人前） 68 kcal
株式会社えがお えがおの黒酢（1人前） 5.9 kcal
サントリー セサミンE（1人前） 7.3 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
森永乳業 トロピカルフルーツ（1人前） 104 kcal
12時
栗ごはん（0.5人前） 221 kcal
セブンイレブン 煮しめ（1人前） 283 kcal
卵焼き（0.3人前） 39.7 kcal
バリュープラス　 ブロッコリー（1人前） 17.4 kcal
ソーセージ（1人前） 55.8 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
18時
すき屋 牛丼（1人前） 701 kcal
カゴメｒ 野菜生活（1人前） 68 kcal
キリンヤクルトネクストステージ㈱ まろやかケール（1人前） 14.5 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
森永乳業 トロピカルフルーツ（1人前） 104 kcal
  2021 kcal
食事レポートを見る
コメント
沙都子 2010/09/27 14:31 
おかあさん元気になってよかったですね
 無財の七施 2010/09/27 15:41 
ありがとう
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