「ランブルスコ・アッソーロ・ロッソレッジャーノ・メディチ・エルメーテ」１本【Qさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月27日（月）

「ランブルスコ・アッソーロ・ロッソレッジャーノ・メディチ・エルメーテ」１本
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「ランブルスコ・アッソーロ・ロッソレッジャーノ・メディチ・エルメーテ」１本 画像1
【昨晩寝た時間】 1時半
【今朝起きた時間】5時
【合計睡眠時間】 3時間半
【今日の睡眠状態】 3時排尿休憩

【記録グラフ】
睡眠時間
3.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1721kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
カゴメ 野菜生活（1人前） 68.4 kcal
12時
明治 ブルガリアヨーグルト（1人前） 1.9 kcal
カレーそばｋ（1人前） 392 kcal
19時
ご飯ｇ（2人前） 531 kcal
バンバンジー（0.2人前） 114 kcal
中華スープｓ（1人前） 33.1 kcal
23時
Mナッツｋｋｋ（1人前） 581 kcal
  1721 kcal
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