no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月02日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1781kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
ごはん（1人前） 151 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
セブンイレブン ポテトサラダ（1人前） 41.7 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
いのくち やきのり（1人前） 10.5 kcal
ダイワオーシャン しらす干し（1人前） 33.9 kcal
オリジン弁当 だいこんおろし（1人前） 10 kcal
にまめ（1人前） 153 kcal
22時
　クリームパン（1人前） 229 kcal
フルーツケーキ（1人前） 330 kcal
小松菜と油あげの煮浸し（1人前） 60.6 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
人参（1人前） 131 kcal
カネリョウ海藻（株） 黒酢　もずく（1人前） 24 kcal
㈱岩手ヤクルト工場 ヤクルトLT（1人前） 25 kcal
チャーシュー（1人前） 17.2 kcal
ニマメ（1人前） 153 kcal
カシューナッツ（1人前） 86.4 kcal
キャラメル（1人前） 13 kcal
  1781 kcal
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