no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月03日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
2128kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
ごはん（1人前） 151 kcal
けんちん汁（1人前） 88.6 kcal
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 67 kcal
ダイワオーシャン しらす干し（1人前） 33.9 kcal
オリジン弁当 だいこんおろし（1人前） 10 kcal
セブンプレミアム　 マカロニサラダ（1人前） 217 kcal
ニマメ（1人前） 153 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
18時
oto コロッケ oto（1人前） 178 kcal
梨　中１個約３３０グラム 梨　（1人前） 43 kcal
山崎製パン まんじゅう 黒糖 1個（1人前） 288 kcal
20時
マルハ サバのみそ煮（1人前） 500 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
21時
エースベーカリー バウムクーヘン（1人前） 362 kcal
  2128 kcal
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