85日目【☆skycoco☆さんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月04日（月）

85日目
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
13:25　りんご136 ﾖｰｸﾞﾙﾄ150
【間食】
おせんべい

【晩ごはん】
19:20　ｵﾚﾝｼﾞ268　ﾖｰｸﾞﾙﾄ130

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
モテレッチ☆
50分
モテレッチ☆（分） のグラフ
 		体脂肪率
24.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
637kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
46.4kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
13時
りんご（1人前） 73.4 kcal
ﾖｰｸﾞﾙﾄ（1人前） 94.5 kcal
19時
ｵﾚﾝｼﾞ（1人前） 105 kcal
ﾖｰｸﾞﾙﾄ（1人前） 81.9 kcal
20時
おせんべい（1人前） 282 kcal
  637 kcal
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