no title【mommomoさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月05日（火）

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< no title 　｜　やっと… >
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今日中に、歌詞を完璧に覚えないと。。。　　（=｀～´=）ウウン




近くの何でも有りの手作りレストランで夕食を済ませようとしたら、定休日だった～。

仕方なく、COCO'Sへ。
何年ぶり～ ??


しかし、低カロリーのものが、無い。。。

サラダじゃ～ね～。
家で、また、食べちゃいそうだもの。　　(*￣m￣) ププッ


①は、旦那さま。
②は、息子。
③は、わ・た・く・し。


税込み 699 円。　　モーニングのパンに食い付いついてしまった。　　(爆)
明日も、行っちゃう～ ??　　。。。。。。。。( ^^) タタタタタッ

http://menu.cocos-jpn.co.jp/menu/cat12_item221.html


あぁ～ん。
こっちも、いい。

http://www.saint-marc-hd.com/saintmarc/menu/morning.html


うぅ～ん。
こっちも、いい。

http://www.royalhost.jp/royalblog/2010/09/post-158.html
【記録グラフ】
万歩計
3433歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2567kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
-0.15kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
トルティーヤのパン（1人前） 250 kcal
もちもちドーナツ（1人前） 60 kcal
あんこのパン（1人前） 150 kcal
9時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
スモークタン（0.2人前） 50 kcal
14時
揚げ白身魚と野菜の甘酢合え（1人前） 600 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
18時
シフォンケーキ（2人前） 415 kcal
19時
ご飯（2人前） 470 kcal
漬け物（1人前） 0 kcal
即席味噌汁（1人前） 30 kcal
22時
間食（3人前） 300 kcal
  2567 kcal
食事レポートを見る
コメント
杏宏ママ 2010/10/05 07:13 
COCOSのメニューはなぜか子供が詳しい。
ドラえもんのCMのおかげらしく・・・
 mommomo 2010/10/07 07:40 
結構、美味しいね。

ビックリした～♪　　(￣～￣) モグモグ...
浜ジョー 2010/10/05 11:01 
雑炊、なかった？

また帰りに、ミスド行く予定ー。♪
 mommomo 2010/10/07 07:41 
好きだね～、ドーナツ。　　びゃははは　(≧ω≦)ｂ

和のテイストの方が、いいんじゃないの ??
ほらっ、あのお饅頭とか。　　(笑)
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