～♪♪【mommomoさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月08日（金）

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< ～ ♪ 　｜　どんなんでも ・・... >
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今日、平日だよね ?? って疑うぐらい御殿場は人がいっぱいなのに、


田舎のアウトレットは、人が ・・・ 居ない。　(爆)　　　　( 昨日の写真参照 )　　　




さっ、今日は、歯科に内科。　　　（（（ T_T） トボトボ




※　そうそう、「 グータンヌーボ 」 観て、AIちゃんのママにドッキリ !!
　　 こ～ゆ～方だったのね～。　　素敵～♪

　　 http://www.barbarauemura.com/




※ 中華街でLunchして、元町でお茶して、ぶらついて帰るだ～♪
【記録グラフ】
万歩計
13231歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
3310kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
-0.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
カレーピラフ（0.6人前） 360 kcal
即席味噌汁（1人前） 30 kcal
漬け物（1人前） 15 kcal
9時
そぼろ納豆（1人前） 50 kcal
水戸の梅（1人前） 150 kcal
切れてるチーズ（3人前） 81 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
13時
五目焼きそば（1人前） 519 kcal
ブラックカカオロールケーキ（1人前） 250 kcal
アイスコーヒー（1人前） 6.4 kcal
15時
バタークリーム・フランスパン（1人前） 450 kcal
紅茶（1人前） 2 kcal
17時
焼き芋（0.5人前） 152 kcal
18時
ご飯（2人前） 470 kcal
麻婆豆腐（0.2人前） 152 kcal
漬け物（1人前） 15 kcal
チキンセレクト（1人前） 250 kcal
20時
サツマイモあんぱん（1人前） 350 kcal
  3310 kcal
食事レポートを見る
コメント
きこたん 2010/10/08 08:38 
私も見てた～ヾ(@゜▽゜@)ノ

でも記憶にない…(；￣Д￣）？

いいお天気ですね～！
お仕事にいってきます('ー')/~~
 mommomo 2010/10/09 03:48 
久し振りに、元気な声聞けて、良かったよ～♪

あと少し、びみょ～な立場だけど、これぞきこたん !! という仕事っぷり見せつけてやったれ～ !!!
杏宏ママ 2010/10/08 08:53 
元気な母さん、素敵です～☆
 mommomo 2010/10/09 03:48 
どこか、似ている。　　(爆爆爆)
きのっち 2010/10/08 10:31 
のし梅好きーーー♪
でも意外とカロリーあるんですよぉ？(ΦωΦ)ふふふ・・・
 mommomo 2010/10/09 03:49 
美味しいモノほど、カロリーたかいよね～。　　（TωT）ブヒー
浜ジョー 2010/10/08 12:55 
 　(;￣з￣)♪～♪～～♪♪
 mommomo 2010/10/09 03:49 
オーホホホ 川^。^)/~~~~~~~~~νビシッ☆（~Q~　)アウーン
YGT 2010/10/08 16:50 
早くハンデ分を挽回せねば。^^;;
 mommomo 2010/10/09 03:50 
食欲中枢、故障中。　　(／_；。) ウッウッウッ
はりそん705 2010/10/08 21:38 
元町でお茶したい！
 mommomo 2010/10/09 03:52 
ユニオンが改装中なんで、結局、どこにでもあるパンやさん系に入っちゃいます。　　(苦笑)
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