no title【♪姫さんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月08日（金）

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【記録グラフ】
万歩計
7318歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1257kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
35.1%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2275kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
2.6%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
65.8kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
食パン（1人前） 172 kcal
カフェオレ（1人前） 103 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
10時
ブドウ（1人前） 76.7 kcal
12時
ご飯（1人前） 151 kcal
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
おから（1人前） 44.5 kcal
筑前煮（1人前） 397 kcal
15時
クッキー（1人前） 168 kcal
18時
ご飯（1人前） 151 kcal
おから（1人前） 44.5 kcal
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
筑前煮（1人前） 397 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
鮭（1人前） 148 kcal
ブドウ（1人前） 76.7 kcal
  2275 kcal
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