no title【♪姫さんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月09日（土）

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【記録グラフ】
万歩計
1500歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1254kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
35%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1620kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
2.6%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
65.6kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
食パン（1人前） 172 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
カフェオレ（1人前） 103 kcal
12時
ご飯（1人前） 151 kcal
じゃこにら玉（1人前） 195 kcal
おから（1人前） 44.5 kcal
15時
クッキー（1人前） 168 kcal
16時
ファーストキッチン てりやきチキンピザ（1人前） 396 kcal
19時
すがきや 焼きうどん（1人前） 240 kcal
  1620 kcal
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