no title【♪姫さんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月12日（火）

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【記録グラフ】
骨盤の体操
60分
骨盤の体操（分） のグラフ
 		万歩計
5962歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1244kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
35.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1291kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
2.5%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
65.3kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
フランスパン（1人前） 69.8 kcal
カフェオレ（1人前） 103 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
12時
雑炊（1人前） 202 kcal
16時
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
doll バナナ（1人前） 86 kcal
岩塚製菓 せんべい（1人前） 50 kcal
18時
ご飯（1人前） 151 kcal
いり豆腐（1人前） 171 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
さんま（0.5人前） 142 kcal
サブウェイ アボカド（1人前） 63 kcal
温州みかん（2人前） 50.6 kcal
  1291 kcal
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