ケンタ5周年お祝い【まも3さんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月15日（金）

ケンタ5周年お祝い
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【記録グラフ】
自転車走行距離
10km
自転車走行距離（km） のグラフ
 		ウォーキング
5分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
2468kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
トースト（1人前） 270 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース [カン] 190ml（1人前） 39.9 kcal
12時
Ｄays Kihytchen 弁当（1人前） 585 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
19時
ビール（3人前） 420 kcal
20時
二東酒造 マッコリ（4人前） 50 kcal
焼肉 焼肉ホルモン（1人前） 298 kcal
インスタントラーメン（袋・ノンフライ）（1人前） 356 kcal
オリジン弁当 チャーハン（1人前） 441 kcal
  2468 kcal
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