業務【まも3さんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月18日（月）

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【記録グラフ】
自転車走行距離
20km
自転車走行距離（km） のグラフ
 		ウォーキング
5分
ウォーキング（分） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1833kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
トースト（1人前） 270 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
Ｄays Kihytchen 弁当（1人前） 585 kcal
19時
旭食品 焼き肉（1人前） 322 kcal
厚揚げ（1人前） 195 kcal
なすの揚げ浸し（1人前） 130 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
  1833 kcal
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