業務【まも3さんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月21日（木）

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【記録グラフ】
自転車走行距離
10km
自転車走行距離（km） のグラフ
 		食事の記録
3706kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
トースト（1人前） 270 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
Ｄays Kihytchen 弁当（1人前） 585 kcal
19時
ネギ焼（1人前） 486 kcal
冷奴（1人前） 82.8 kcal
レンコン（1人前） 26.4 kcal
ビール（3人前） 420 kcal
焼酎（3人前） 1112 kcal
21時
チャーシュー（1人前） 419 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
ベーコンサラダ（1人前） 279 kcal
  3706 kcal
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