１０月１７日（日）の私。【kyon-chinさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月17日（日）

１０月１７日（日）の私。
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【昨晩寝た時間】 １０時ころ

【今朝起きた時間】 ７時

【お昼寝・仮眠】

【合計睡眠時間】 ９時間

【今日の睡眠状態】 良好
【記録グラフ】
睡眠時間
9時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
48点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		犬の散歩
0分
犬の散歩（分） のグラフ
どっちが大きい？ゲーム
55秒
どっちが大きい？ゲーム（秒） のグラフ
 		文字計算ゲーム
45秒
文字計算ゲーム（秒） のグラフ
 		神経衰弱ゲーム
30秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
後出しジャンケンゲーム
34秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
 		スライドパズル
106秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		カラー判断ゲーム
37秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
追跡記憶ゲーム
27点
追跡記憶ゲーム（点） のグラフ
 		ペア探しゲーム
66秒
ペア探しゲーム（秒） のグラフ
 		ABC探索ゲーム
45秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
食事の記録
2592kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
敷島製パン 超熟　山形パン　５枚切（1人前） 181 kcal
キューピー コーン＆マヨ（1人前） 100 kcal
明治 ヨーグルト ４個パック（1人前） 56 kcal
12時
加ト吉 野菜たっぷり打ち込みうどん [袋] 405g（1人前） 379 kcal
マルシン マルシンハンバーグ（1人前） 209 kcal
マルシン マルシンハンバーグ（0.3人前） 62.7 kcal
パイナップル（缶詰）（0.8人前） 26.9 kcal
15時
ザグリッジ（1人前） 231 kcal
20時
ビビンバ　（1人前） 1011 kcal
リケン 海藻サラダ（1人前） 13 kcal
落陽食品 シュウマイ（1人前） 323 kcal
  2592 kcal
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