no title【♪姫さんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月20日（水）

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【記録グラフ】
基礎代謝
1240kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
35.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1422kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
2.5%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
65.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ブドウパン（1人前） --- kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
カフェオレ（1人前） 103 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
12時
五目炊き込みご飯（1人前） 342 kcal
湯葉（生）（1人前） 46.2 kcal
湯豆腐（1人前） 141 kcal
豆腐みそ田楽（1人前） 193 kcal
イワシのつみれ汁（1人前） 85.7 kcal
ファーストキッチン 白玉クリームぜんざい（1人前） 318 kcal
  1422 kcal
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