鍋焼きうどん【mommomoさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月22日(金)

鍋焼きうどん

< 高価な宝石より。。...  | きのっちゃん家から... >
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外は、冷たい雨。。。

パピ君も2泊のお泊まりを終え、フラフラで帰ってくるだろ~な~と、
夕飯は、昔ながらの、土鍋のグツグツ・鍋焼きうどんに決めた。

・・・ が、立ち寄ったスーパーがデパート内だったもんで、
いやぁ~、ほうれん草は高いわ、蒲鉾は高級だわ、即、断念。  (苦笑)

天ぷらを数種類買って、天ぷらうどんとなりました。

冷蔵庫の片付けたい豚肉と、野菜も入れて、美味しく出来ましたよ~♪



※ 丹沢・鍋割山荘のご主人。  70kgの荷物を背負って、毎日食材を運ぶってやってましたね~。

   登山の後の一杯( 上記写真 )は、また、格別でしょうね。
   食べてみたいけど、まず、山を登る身体作りからとなると。。。  びゃははは (≧ω≦)b

   http://www.kankou-hadano.org/hadano_mountain/mountain_nbw.html



【記録グラフ】
万歩計
4926歩
万歩計(歩) のグラフ
食事の記録
1949kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
-0.6kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
7時
ご飯(1人前) 235 kcal
具だくさん味噌汁(0.5人前) 33.7 kcal
サイゼリア チョリソー(0.5人前) 155 kcal
かき揚げ(0.5人前) 165 kcal
佃煮(1人前) 8.4 kcal
納豆(0.5人前) 50 kcal
9時
珈琲(1人前) 6.4 kcal
ホットケーキサンド(1人前) 236 kcal
11時
ミニメンチカツ(2人前) 300 kcal
もろきゅう(0.4人前) 28.9 kcal
ハーブティー(1人前) 2 kcal
シュークリーム(1人前) 210 kcal
12時
珈琲(1人前) 6.4 kcal
18時
ご飯(1.5人前) 353 kcal
大根と里芋とさつま揚げの煮物(1人前) 150 kcal
佃煮(1人前) 8.4 kcal
  1949 kcal
食事レポートを見る
コメント
きこたん 2010/10/22 06:52
70キロっ?((((;゜Д゜)))
その方なんキロだろか?
ある意味、こちらもストイックですね~(^o^;)

今日はおでんだす~((o(^∇^)o))
 mommomo 2010/10/22 07:54
夢は、山小屋を造ることだったそうな。
確か、60いくつとか、言ってたな~。

では、では、かなりではありますが、後ほど。  (^ー^* ) フフフフ
浜ジョー 2010/10/22 07:28
そうなのーーー! 頂上での一杯は、格別!
 mommomo 2010/10/22 07:55
キミの一杯とは、意味も、モノも違う。。。  ( ̄。 ̄)”凸  (爆爆爆)
杏宏ママ 2010/10/22 07:37
鍋焼きうどんって、最近食べてないわ~
昔、風邪引いて、熱出すと必ず鍋焼きうどんだった~
 mommomo 2010/10/22 09:16
グッタリしてると、取りあえず煮込みうどんみたいな~。  (´ー`) ウフフ

母の味だよね。
taka/ 2010/10/22 07:45
鍋焼きうどんって、結構カロリーあったかも?
ああ・・・歩いてるから大丈夫っすね!シーー( ̄、 ̄*)ーーン
70kg・・・ワタシもそのくらいの重さの自分のお肉を担いで歩いてます! (;´・`)> ふぅ
 mommomo 2010/10/22 09:17
天ぷらとか入れちゃうと、高くなりますよね~。

雨の日は、歩かないっす !!  o(゜^ ゜)○ウッキー
三輪昌志 2010/10/22 07:50
身体作ったら・・・山登りオフ??
でも身体が出来るのはいつの事やら・・・。
頂上での格別ビールは魅力ですが・・・、飲んだら降りてこれなさそうだ(笑)。
 mommomo 2010/10/22 09:18
燃えてますね~、オフ会 !!
いい出会いがあると、ホントはいいんだけど。。。  (ヘ_ヘ) フハハハ

そうね、やっぱり、鍋焼き一丁~♪ がいいかもです。
きりり 2010/10/22 07:56
70kgすごい~!! スポクラのイントラさんでさえ30kgですよ・・・
鍋焼きうどん中学生のときハマって毎日食べてた~久々に母の鍋焼きうどん食べたいかも^^
 mommomo 2010/10/22 09:20
毎日の積み重ねって、凄いですね。

鍋焼き、毎日とは、これまた。。。
ストイックの礎はここに !!  (笑)
紗羅月 2010/10/22 07:58
こうも涼しくなってくると鍋焼きうどんが食べたくなりますね。
よし、今晩はそれにするか~
 mommomo 2010/10/22 09:21
鍋も嫌いじゃないけど、我が家は、あまりうれません。

これだと、一品で済むし。。。
主婦の味方~♪  (⌒ー⌒) ニヤリ
きのっち 2010/10/22 08:25
70kgが大丈夫なら...憧れのお姫様だっこ、
この人ならしてもらえる?!(爆)
 mommomo 2010/10/22 09:23
とうとう、おジィでも良しとなったか。 (爆)

きのっちゃんは、草食男子じゃダメなのね~。
力があって独身でって ・・・ あっ、上にいました。  びゃははは (≧ω≦)b
はりそん705 2010/10/22 08:42
美味しそう。\(^o^)/
これからの時期は、やっぱりコレですよね。
 mommomo 2010/10/22 09:25
いいですよね~。
これなら、お家でも、お店の味が出せる。  (^u^)プププ

後、豚汁。  (爆)
シトロン 2010/10/22 10:13
シトロン
お久しぶりです・・・☆

鍋焼きうどんって本当においしいですよね・・・笑
アタシ、麺類好きなんで・・いつも、食べたくなります・・
 mommomo 2010/10/22 10:33
こちらこそ~♪
時々、拝見してましたよ~♪♪

麺も、種類がいろいろあって悩みますよね。
でも、寒い夜は、やっぱり、グツグツ !!  (=^_^=) ヘヘヘ
audrey 2010/10/22 11:29
美味しそう☆
今日は鍋焼きうどん日和だよね(^^)


70kg担いで山登れば体力つきますよ~☆
 mommomo 2010/10/22 11:51
audreyちゃんなら、ガチでいけそ~な気がする。  (爆)
さのっちょ 2010/10/22 15:05
鍋焼きうどん。。。
卵がなんとも美味しそうです。。。
ご主人、帰宅されたら、腰痛耐えられないような感じに思えます。。
 mommomo 2010/10/22 17:22
特別支援の現状は、さのちゃんが一番分かるよね。

二日間、寝ずの番だつたようで、帰ってから、爆睡してました~。
それに、もぅ、若くないしね。  (>y<) ぶっ!?
シトロン 2010/10/22 17:41
シトロン
久々なのに。アタシの日記にも着てくださって、本当に嬉しかったです・・☆
ありがとうね・・笑

寒いとき、ウォーマーあたしもやってみるね・・・☆
今夜は、思い切りたのしんでね・・・☆

麺類で、時どき、業務用スーパーで、ベトナムのうどんも買ったことがあるんです・・・笑
これは、カレーの次の日に、かけて食べてもおいしかったです・・・笑
 mommomo 2010/10/23 00:09
フォーかな ??

アジアの麺は、どれを食べても外れがないよね。
あぁ~、食べた~っぃ~ !!
シトロン 2010/10/23 16:41
シトロン
はい、フォーでした・・・笑
 mommomo 2010/10/23 17:40
( ̄ ̄ー ̄ ̄)ニヤリ
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