どりちゃん。調子よくやってると、必ず体壊すよね。。。
早く治すんだよ～

ありがとうございます。

荒波にのまれるのが好きなんです...(^^;
とほほ...。

...今日もじっとしてます...。
早く治すために...。

順調に来たあとに辛いですね。でもまずは治さないと。

ありがとうございます。
絶対無理はしないで早く治します...。

腰、大丈夫ですか？
テニスで痛めてしまったんでしょうかね。
今日はゆっくりとお休み下さい。

ありがとうございます。
今日も動ける状態ではないので、
じっとしておきます。

腰痛の痛さは、オイラも分るよ～。
ただ、この時期の腰痛は、季節変化が原因もあるんだよ。
テニスが原因か、季節（気圧）変化が原因かは、はっきりしたほうが良いかも。
ちなみに季節変化が原因だと、放っておいても２週間以内に治っちゃうんだ☆
うん

ありがとうございます。
昔から腰痛持ちで、今回も過去の経験から、おそらく運動によるものだと思うのですけどね。
そこまで無理してがんばった感じはないんですが、
1日たって全く痛みがひいてないので、少し凹み気味です...(^^;
でも焦っても仕方ないので、痛みがひくまでは安静にしてます...。

ええーー大丈夫？？　キンゲーは末まで大丈夫だけどテニスの試合あったよね？？
もう運動しないでゆっくりするんだよ！！　
回転寿司・・・・回ってくるからいくらでも食べちゃうんだよね＾＾；

ありがとうございます。
試合出場はまだ決定したわけではないので、大丈夫なんですけどね。
とりあえず今日は何も予定はないし、じーっとしていることにします...。

ね～、ギックリ腰ではないですか？
寝起きと立ち上がる時に痛みがあるようだったらそうかもしれない
もしギックリだったら安静にしていることと冷やしてほしい
慢性的な腰痛だったら、温めて！

ありがとうございます。
もう常に痛いんですよ～。最も痛みを感じるのは体勢が変わる時。
座った状態から立ったり、その逆も...。
で、立ったままだと20分ともちません...。
もともと腰痛持ちなので、気をつけてはいたんですけどね。
腹筋背筋を鍛えるのはもちろんのこと、腰のストレッチなどもそれなりにやってきた
つもりだったのですが、久々にやってしまった感じです...。

そんなことになってたなんて。
腰痛はどうしておこるんでしょうね。なんか方法はないんだろうか。
どりりさんは、健全にじっくりこなすから、この難関はきっとバネになる。
って信じてます。

ありがとうございます。
体重も以前に比べてずいぶん減らしたし、腰の負担はそれなりに減っているはずなんですよね。
無理な運動をした覚えもないですが、やはりテニスの直後だったということで
思わぬ負荷があったのかもしれません。
情けないですが、今は長引かせないように細心の注意をはらって治します。
早く復活しなきゃ！

シトロン
体重の目標がかなっていってよかったね・・・

デモ腰は早くなおってほしいですよね~~~ 
お大事に・・

ありがとうございます。
順調にいってただけに、この突然の腰痛は悔しい限りです。
でも少しでも早く復活するために、今はおとなしくしてます...。

腰はきついですから・・・。
仕事柄・・・腰痛、ギックリ腰、数回やってますので・・・・。
どうか無理なさらず・・・・、先に治療を・・・。
kingも罵らないと思いますから・・・まず腰を・・・です。

ありがとうございます。
三輪車さんのお仕事は確かに腰にはつらい仕事ですもんね。
できるだけ腰痛がでないように、充分お気をつけてくださいね。

KING GAMEのリタイヤは絶対にしません！腰痛は言い訳にもなりません！
なんとしてもクリアを目指します！
KING様はこの程度のことではお許しにならないでしょう(^^;;
まだ時間はあるし、はやく治して復活します！