練習【horiiさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月23日(土)

練習

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◇個人◇
・ストレッチ

◆全体◆
・サーキット4種目

今日はサーブ練習をたくさんした。

全然回転がかけられなかった…
体の使い方も全然出来ていなかった…。

速さより、コースを意識しながら打つ(練習する)

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