ねこかわいかった【羊春さんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月27日(水)

ねこかわいかった

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【今日の調子】
朝からヘビィな話を聞いて落ち込んだ。
昼には立て直したかったけど、多分きっと顔に出てる。顔以前に全身から負のオーラでてる。

【今日のできごと】
母が落ち込んでた。このまま欝にならないといいのだけれど。
友達がきた。

【不安に感じたこと】
長くても来年の3月。それまでにバイト受からないと。
車校は今年中は無理だな。早くて2~3年後だな。
家庭崩壊とか嫌だよ。

【気をつけたこと】
顔に出さない、泣かない。


【今日の感想】
【朝ごはん】
神戸屋タマゴサンド
カレー
ココア
麦茶
 
【昼ごはん】
ご飯
白味噌汁(豆腐、ワカメ、ねぎ)
チャプチェ(+ピーマン、豚バラ肉)
麦茶

【間食】
Qooのグレープ三ツ矢サイダー割
あっさりショコラ苺×3
スタバキャラメルマキアートS

【晩ごはん】
ご飯
煮込みラーメン鍋みそ(+にんじん、キャベツ、豚肉、ねぎ、まいたけ)
麦茶

【夜食】
なし。

【今日の感想】
顔にでてたからいっそのこと友達にカミングアウト。
誰にも言わないでって言ったから誰にも言わないと思う。

帰りに見つけた猫可愛かった。貰い手募集中らしい。飼えない。
ママ猫がかっこよくて強そうだった。爪痛かった。


【記録グラフ】
食事の記録
1945kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
9時
神戸屋 ラクふわパック たまご(0.7人前) 190 kcal
カレー(0.4人前) 156 kcal
ネスレ 黒ココア(1人前) 80 kcal
牛乳(0.6人前) 82.8 kcal
麦茶(1人前) 2 kcal
13時
ご飯(0.7人前) 106 kcal
豆腐とワカメの味噌汁(1人前) 124 kcal
モランボン 韓の食菜 チャプチェ(0.5人前) 143 kcal
ピーマン(0.8人前) 6.2 kcal
麦茶(1人前) 2 kcal
豚ばら肉(0.6人前) 232 kcal
14時
セブン&アイ グレープジュース(1人前) 50 kcal
アサヒ飲料 三ツ矢サイダー(0.2人前) --- kcal
カバヤ あっさりショコラ苺(0.1人前) 113 kcal
16時
スターバックスコーヒー キャラメルマキアート アイス 無調整乳 ベンティ(1人前) 139 kcal
19時
永谷園 煮込みラーメン みそ味(0.5人前) 229 kcal
にんじん(0.2人前) 14.8 kcal
キャベツ(2人前) 23 kcal
豚バラ肉(0.3人前) 116 kcal
長ネギ(0.4人前) 9 kcal
マイタケ(0.3人前) 4.3 kcal
麦茶(2人前) 4 kcal
ご飯(0.8人前) 121 kcal
  1945 kcal
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