no title【taka-igaさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>taka-igaさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
10年10月27日（水）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
食事の記録
3227kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 72 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
味付けのり（1人前） 5.4 kcal
冷奴（1人前） 82.8 kcal
ひじき煮（1人前） 46.9 kcal
濃い一日分の野菜（1人前） 109 kcal
12時
ウィダーインゼリービューティー（1人前） 35 kcal
大塚製薬 ソイジョイ（1人前） 133 kcal
アサヒフード＆ヘルスケア クリーム玄米ブラン（1人前） 176 kcal
19時
デニーズ 生ビール（2人前） 326 kcal
紹興酒（2人前） 254 kcal
三種冷菜盛合わせ（1人前） 120 kcal
エビのチリソース煮（0.3人前） 58.4 kcal
鶏の唐揚げ（0.4人前） 180 kcal
牛肉のオイスターソース炒め（1人前） 140 kcal
イカと野菜の炒め物（1人前） 80 kcal
若鶏カシューナッツ炒め（1人前） 120 kcal
チャーハン（1人前） 120 kcal
中華スープ（1人前） 131 kcal
イオン 杏仁豆腐（1人前） 85 kcal
焼き餃子（1人前） 50 kcal
23時
カスタードプリンとチョコのパフェ（1人前） 443 kcal
コーヒー牛乳（1人前） 60 kcal
  3228 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE