no title【♪姫さんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月28日（木）

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【記録グラフ】
万歩計
5535歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1245kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
35.2%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1899kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
2.5%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
65.3kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
食パン（1人前） 172 kcal
蜂蜜（1人前） --- kcal
コーヒ（1人前） --- kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
12時
エースコック 大勝軒 中華そば（1人前） 424 kcal
13時
コーヒ（1人前） --- kcal
ウェンディーズ ドーナツ（1人前） 243 kcal
メロン（1人前） 126 kcal
柿（1人前） 78 kcal
16時
和風タルト（1人前） 176 kcal
コーヒ（1人前） --- kcal
18時
麻婆豆腐（1人前） 299 kcal
越後製菓 玄米ご飯（1人前） 235 kcal
かぼちゃの煮物（1人前） 84.9 kcal
  1899 kcal
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