試合【yuasaさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月14日（日）

試合
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全体トレーニング
・ラダー

個別トレーニング
・切り返し
・サイドステップ

ストレッチ

・試合になると動作がバラバラになっていた。意識さてやる。

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