ぐわんぐわん【羊春さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>羊春さんのトップページ>記録ノートを見る>ぐわんぐわん
10年11月15日（月）

ぐわんぐわん
< いまだに 　｜　ぐーぐー鳴る >
【今日の調子】
頭が鈍痛い。
というより重い。

【今日のできごと】
妹が振り替え休日だったくらい。

【不安に感じたこと】
あるけどまとめられないから省略。

【気をつけたこと】
妹の前ではいつも通りに振舞うこと。


【朝ごはん】
牛丼（ほとんど玉ねぎ）
チャプチェ
塩鮭
麦茶
バームクーヘン

【昼ごはん】
豚キムチ
麦茶

【間食】
バームクーヘン
美味しい棒（スイートポテト

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】
一日中寝てるだけなのにやっぱりお腹が空く。
見ると空く。嗅ぐと空く。想像すると空く。

【記録グラフ】
食事の記録
1349kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
4時
牛丼（0.3人前） 264 kcal
モランボン チャプチェ（0.2人前） 57 kcal
ピーマン（0.4人前） 3.1 kcal
塩鮭（1人前） 99.5 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
oto バームクーヘン（0.2人前） 131 kcal
11時
oto バームクーヘン（0.2人前） 131 kcal
美味しい棒　スイートポテト（1人前） 170 kcal
13時
日清 日清の大盛屋 豚キムチ（1人前） 491 kcal
  1349 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE