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10年11月22日(月)
多面的だよね~~。 |
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< 困ったちゃん、3連...
| 生活崩壊・・・暴食... >
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ヤバイ・・・ビール3缶飲んじゃった~~プハァー(*^Q^)c[]・・。 昔なら致死量・・・今なら・・・適量(*≧m≦*)ププッ。 これも・・・メタボのみなさんのおかげ~~♪。 (;¬∀¬)ハハハ…おかげさまで・・・身体はブヨブヨ~~(これは自己責任)。
酔った勢いで・・・、自分のサークルを見てみたら・・・両極端のサークルに・・。 メタボ削減を楽しんでるサークル(メタボ撃退プログラム)と、 ストイックのみなさん・・・(ストイック野郎の会)、どっちの要素もあるから・・OKさ~~!! 多面的だから面白いんだよね~~、目標達成できなくても・・・お仲間さ~~ (笑)。 ストイックな物は(こだわり)はみんな持ってるし・・・、 目標を達成した人も、達成しなかった人も・・・みんなOKさ~~。
これから・これから・・・・・(ΦωΦ)ふふふ・・・・ 。 さて・・・寝ますか・・・。 ------------------------( ̄q ̄)zzz---------------------------------------------- am10:00 ゆっくり寝た~~^^。 おはようございます・・・、今日は仕事なもんで・・・・モロモロ遅れます。 ではでは・・・行ってきま~~す。
夕食休憩に帰ってきました~~。 暴食の日でした・・・、結局 (笑)。
さ~~・・・仕事に戻ろうか・・・。 なんか気が乗らないね~~。 もう・・・良いや・・・。
【とりあえずの目標】全部達成で“1”、一部門は0.2で計算。 有酸素300kcal<・・・・・・・・× 目標kcal>・・・・・・・・・・× GYM行けた。・・・・・・・・× 家飲みしない。・・・・・・・・× 禁煙出来た・・・・・・・・・・○
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
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