no title【じゃずママさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月23日（火）

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【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1753kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
東洋水産 玄米ご飯（1人前） 228 kcal
マーボナス（0.3人前） 205 kcal
さんま（0.5人前） 142 kcal
11時
カネショウ りんご酢（1人前） 45.5 kcal
14時
おからクッキー（0.2人前） 50.1 kcal
無添加 黒豆（2人前） 298 kcal
16時
おからクッキー（0.2人前） 50.1 kcal
大判焼き（0.5人前） 66.6 kcal
21時
東洋水産 玄米ご飯（1人前） 228 kcal
すき焼き（0.6人前） 365 kcal
おからクッキー（0.3人前） 75.2 kcal
  1753 kcal
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