no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月27日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1867kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
ごはん（1人前） 151 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
小松菜（1人前） 46.3 kcal
ダイワオーシャン しらす干し（1人前） 33.9 kcal
オリジン弁当 大根おろし （1人前） 10 kcal
ロースハム（1人前） 29.4 kcal
甘栗（1人前） 11.1 kcal
MORIMOTO パイ（1人前） 118 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
いのくち 焼きのり（1人前） 10.5 kcal
22時
日本ハム ハムチーズベーグル（1人前） 196 kcal
MORIMOTO パイ（1人前） 118 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
若鶏のレモン蒸し（1人前） 222 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
食パン（1人前） 172 kcal
ワイン（赤）（1人前） 73 kcal
ワイン（赤）（1人前） 73 kcal
ワイン（赤）（1人前） 73 kcal
小松菜（1人前） 46.3 kcal
里芋の煮っころがし（1人前） 103 kcal
キウイフルーツ（1人前） 53 kcal
明治ミルクチョコ チョコ（1人前） 56.3 kcal
明治 ブルガリア（1人前） 62 kcal
  1867 kcal
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