今日も一日何もせず【ニートマティーさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ニートマティーさんのトップページ>記録ノートを見る>今日も一日何もせず
10年12月01日（水）

今日も一日何もせず
< 抜け出せない 　｜　no title >
【今日のできごと】
　14時起床　15時昼飯・テレビ～21：45風呂～22：15夕食～23：00　
【今日の感想】 　
　今日もまた何もせずに一日を終えてしまった。　

【記録グラフ】
体脂肪率
25.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1688kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
76.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
15時
ご飯（1人前） 235 kcal
日清食品 カップヌードル シーフードヌードル 75g（1人前） 354 kcal
紀文 野菜てんぷら（0.5人前） 109 kcal
サツマイモの天ぷら（塩）（1人前） 145 kcal
ディアナチュラ ｳﾞｧｲﾀﾙﾊﾟﾜー（1人前） 2.8 kcal
22時
ご飯（2人前） 470 kcal
株式会社　若狭 肉じゃが（1人前） 137 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
23時
サツマイモの天ぷら（塩）（1人前） 145 kcal
コカコーラ コカコーラゼロ（1人前） --- kcal
  1688 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE