no title【taka-igaさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月02日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1961kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
高菜明太おにぎり（1人前） 180 kcal
野菜ミックスサンド（1人前） 291 kcal
伊藤園 一日分の野菜（1人前） 80 kcal
12時
ウィダーインゼリービューティー（1人前） 35 kcal
大塚製薬 ソイジョイ（1人前） 133 kcal
アサヒフード＆ヘルスケア クリーム玄米ブラン（1人前） 176 kcal
16時
特濃ミルクコーヒー（1人前） 166 kcal
20時
ローソン 鮭わかめおにぎり（1人前） 203 kcal
ローソン ミックスハム野菜サンド（1人前） 243 kcal
23時
コーヒー牛乳（1人前） 60 kcal
スイートポテトモンブラン（1人前） 394 kcal
  1961 kcal
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