no title【taka-igaさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月03日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
3467kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
亀田製菓 柿の種（1人前） 186 kcal
7時
コーヒー牛乳（1人前） 60 kcal
セブンイレブン バタースコッチ（1人前） 377 kcal
あんこジャム（1人前） 60 kcal
8時
かっぱ寿司 豚汁（1人前） 125 kcal
10時
アイスラテ（1人前） 80 kcal
無印良品 キャラメルポップコーン（1人前） 242 kcal
13時
スイートポテトソフト（1人前） 240 kcal
14時
特製つけ麺（中盛）（1人前） 900 kcal
17時
コーヒー牛乳（1人前） 60 kcal
豆餅（0.7人前） 84 kcal
かのこ（1.8人前） 238 kcal
20時
ご飯（1人前） 235 kcal
しょうが焼き（1人前） 356 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
23時
コーヒー牛乳（1人前） 60 kcal
丸永製菓 白くま（1人前） 64 kcal
  3467 kcal
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