no title【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月03日(金)

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【朝ごはん】 ミルクティー、ショートブレッド
【昼ごはん】 “冷食”塩焼きそばキャペツ増量、ジンジャーエール
【間食】 三ツ矢サイダー、コーヒーきなこ牛乳、アボカドミルク
【晩ごはん】 イタリアンいろいろ
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体重
58.9kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
mommomo 2010/12/03 18:56
ユカさんは、いつも朝食が軽いですよね。
何か、こだわりがあるのかな ??

朝からガッツリ食べる私は、お昼過ぎると、もぅカロリーオーバー状態ざますぅ。  (苦笑)
 yukatroll 2010/12/03 21:39
こんばんは。
暖かさが残る12月の雨ですなぁ。

へへへっ、確かに。
基本、家にいる時は水分と果物くらいで、穀物などは食べません。
朝から出かける時は、お腹空いちゃうからしっかり食べるようにしていますが。
こだわっている…かなぁ、かも…なぁ。
食べたら食べただけ肥る体質なので、動かない時に食べるのはナシですね。

40歳まで、食べても肥らない体質だと思っていたんだけれど、勘違いでした。
動いていたんですよねぇ、実際は。
あとね、嗜好の変化で甘いものが大好きになってきちゃったのも関係してるかな。
フフフ。
なにしろ、肥るんだから喰うな!!です。   (苦笑止まらず。)


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