お金がない【ニートマティーさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月06日（月）

お金がない
< no title 　｜　自分を信じる >
　働いてないから当たり前だが、お金がない何とかしなくては・・・。

【記録グラフ】
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
1
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		睡眠時間
11時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
26.1%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
75.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1787kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
18時
ぐしけんパン メロンパン（ウルトラメロンチョコ）（0.2人前） 167 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
22時
ご飯（2人前） 470 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
SPAM スパム　レギュラー [100g]（1人前） 320 kcal
和風豆腐ステーキ（1人前） 213 kcal
サケのムニエル（1人前） 219 kcal
マグロ（1人前） 100 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
ちくし村 ゆずドレッシング（1人前） 66 kcal
  1787 kcal
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