【mozumiさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月14日（火）

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自主トレ
･柔軟
･ストレッチ

トレーニング
･スタビライゼーション
･腕立て伏せ
･自宅ケア

★を洗濯機の中に入れてしまった。
もう、電源が入らない。

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