【mozumiさんの健康管理カラダカラノート】

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10年12月30日（木）

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自主トレ
･柔軟
･自宅ケア

トレーニング
･腕立て伏せ
･腹筋


★今年最後の練習だった。悔いの残らない練習だった。掃除もしてスッキリした気持ちで新年を迎えられそうだ！

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