物忘れた【羊春さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>羊春さんのトップページ>記録ノートを見る>物忘れた
11年01月04日（火）

物忘れた
< 朝までカラオケ　夜... 　｜　たべほうだい（´ω... >
【今日の調子】
割と良好。

【今日のできごと】
お店に携帯忘れた。取りに行った。
服とか買った。

【不安に感じたこと】
携帯の中見られたら死ぬ。

【気をつけたこと】
すぐジュース買ったりしない。

【朝ごはん】
なし。

【昼ごはん】
スパゲティ（+たまねぎ、ピーマン）
麦茶

【間食】
カフェオレ
スパゲティ

【晩ごはん】
ご飯
白味噌汁（豆腐、ワカメ、長ネギ）
鶏のから揚げ
きんぴらごぼう
たくあん
麦茶

【夜食】
烏龍茶×2
アイスコーヒー（ガムシロ、フレッシュ×2、スティックシュガー）
氷砂糖

【今日の感想】
携帯ネット繋ぎっぱなしだった。ヤバイ。
服色々欲しかったけど、ズボン1着だけ買った。
前よりすんなり試着したいんですけどって店員に言えるようになった気がする。
【記録グラフ】
食事の記録
1487kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
日本コカ・コーラ 煌 [カン] 340ml（1人前） 0 kcal
3時
氷砂糖（1人前） 19.4 kcal
4時
デニーズ アイスコーヒー（1人前） 8 kcal
ドリンクシロップ（1人前） 27.1 kcal
フレッシュ（2人前） 22.8 kcal
サブウェイ スティックシュガー（1人前） 12 kcal
12時
トップバリュ ナポリタン（1人前） 211 kcal
イオン トップバリュ スパゲティ（1人前） 354 kcal
たまねぎ（0.2人前） 14.4 kcal
ピーマン（0.3人前） 2.3 kcal
15時
UCC カフェ・オ・レ（1人前） 64.6 kcal
16時
イオン トップバリュ スパゲティ（0.4人前） 142 kcal
コーミ 名古屋めし　あんかけパスタソース（0.4人前） 70.4 kcal
18時
ご飯（1人前） 151 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 57.1 kcal
鶏のからあげ（0.5人前） 250 kcal
きんぴらごぼう（0.6人前） 44.6 kcal
たくあん（2人前） 30.7 kcal
麦茶（2人前） 4 kcal
21時
麦茶（1人前） 2 kcal
  1487 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE