no title【ビービーさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ビービーさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
11年01月12日（水）

no title
< no title 　｜　no title >
【朝ごはん】
無脂肪牛乳250ml、鶏がらちゃんこ鍋たら2/3切43g、ささみ2/3切41g、大地と海の恵木綿豆腐、玉葱、人参、白菜、キャベツ、ネギ、ニラ、舞茸、椎茸、榎茸、しめじ、ひじき煮、金平ゴボウ、かぼちゃ煮、温泉玉子、黒酢もずく、トマト、みかん、りんご1/2、コーヒーブラック250ml、饅頭、クルミロール1/3
【昼ごはん】
クルミロール、きつねそば、かぼちゃのスコーン、缶コーヒーブラック185g
【間食】
シナモンツイスト
【晩ごはん】
黒豆パン、クレセント
【夜食】

【今日の感想】 kabotyano
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE