階段昇り【masa_sueさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月14日（金）

階段昇り
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【記録グラフ】
何かの運動
1回
何かの運動（回） のグラフ
 		体脂肪率
13.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1866kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
パン（1人前） 266 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
オレンジジュース（100%）（1人前） 84 kcal
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
カレー（1人前） 905 kcal
温泉玉子（1人前） 67.7 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
20時
たこ焼き（1人前） 266 kcal
22時
ネッスル ネスレ　ミロ（1人前） 58 kcal
  1866 kcal
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