no title【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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11年01月19日(水)

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【今日のできごと】
歯科定期健診。
磨き残し多々あり。
多々々々感満載。

【今日の感想】

昨年の夏に続き、身辺整理第二弾を考え中。
あれだけ処分したのに、まだまだ本が山ほどある。
ヤマホド。




【記録グラフ】
自転車
1km
自転車(km) のグラフ
腹筋
50回
腹筋(回) のグラフ
食事の記録
1699kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
59.4kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
ミルクティー(1人前) 34.5 kcal
13時
サッポロ一番味噌ラーメン インスタントラーメン(1人前) 443 kcal
(1人前) 64.9 kcal
鮭と野菜の残り(1人前) 100 kcal
カフェオレ(1人前) 75.4 kcal
18時
ミルクティー(1人前) 34.5 kcal
ごはん(1人前) 151 kcal
豚肉じゃが(1人前) 489 kcal
白菜シラス和え(1人前) 75.5 kcal
サツマイモ煮(1人前) 97 kcal
柚子大根(1人前) 52 kcal
しじみの味噌汁(1人前) 56.6 kcal
20時
みかん(1人前) 25.3 kcal
  1699 kcal
食事レポートを見る
コメント
YGT 2011/01/19 18:47
でたああああ。
身辺整理編。
実はファンだったりします。
わくわく。^^
 yukatroll 2011/01/20 07:31
もう、ねぇ。
いつまでモノに囲まれてるか?ってハナシですよ。
片付けても、片付けても、まだモノがある。
どんだけあるんだ?
アハハハハ。

写真upするか。
このさい。
とほほほほほ

千尋 2011/01/19 23:32
私も、昨日イケメン歯科医に行って参りました。
一番奥の歯を治療したのですが・・イケメン先生なのに、思いっきり口の端を引っ張るのです。
イケメンなのに・・・
 yukatroll 2011/01/20 07:37
ウクククククク。
千尋さんのおかげで、朝から気持ち良く笑えました。
アリガトウ。

過去、いろんな先生にあちこち診てもらいましたが、整形の先生がダントツでイイ男率が高かった気がします。
あ、でも、一人すんごくオカシイのがいた。
コミュニケーション障害か?っていうやつ。
逃げましたがね、すぐに。

歯医者さんは爺さんばっかり。
おかげで、ドキドキしなくてすんでます。
アハハハハ。
あ、そういえば手元が怪しくてドキドキしたことはあったな。
志村けんのコントみたいだった。
大丈夫か?
いや、大丈夫じゃなくて、丁重に逃げました。
mommomo 2011/01/20 12:57
11月中には行きますから ・・・ と言って、知らんぷり。 (爆)
抜くのは決定なんだけど、痛く無くなっちゃったから。

あぁ~、でも、こ~やって、入れ歯に近づいていくのかな~。
くーーーーーっ !! (><。)。。
 yukatroll 2011/01/21 06:21
momoちゃん、おはようございます。
まだ夜が明けません。
昨夜から今朝はゆっくりと休めましたか。

マッドデンティストの先生は、話が通じなくて閉口することもありましたが、
歯にとってはトテモ良い先生で、今ではありがたく思っています。
8020目指しています。
どうなることかはわかりませんが。

でも入れ歯は、磨きやすそうですよね。
手に持って、見ながら磨けるから。
自分の歯もそうしたいです。
浜ジョー 2011/01/21 17:09
昨年の今頃、詰め物が取れて、そのまま放置中!
だってー、嫌いなんです。歯医者。
1本の治療に1年なんて・・・。
 yukatroll 2011/01/21 18:20
あー、そんなこともあったね。
結局、放置プレイになってしまいましたか。
ありゃりゃ。
早いところ、いい歯医者さんを探して治療してください。
もったいないから。
目指せ、8020!
ヨ♪

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