晴れだ【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】
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晴れだ
無財の七施さん
1948年11月21日生(男性)
山口県
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11年01月23日(日)
晴れだ
< 休み
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今、帰りました。 >
晴れたけど、寒いから、布団の中に15分いた。
【記録グラフ】
推定骨量
3.1kg
体年齢
50
筋肉量
56.9kg
内臓脂肪レベル
17
基礎代謝
1661kcal
体脂肪率
25.9%
カロリー比較
食事の記録
1843kcal
体重
80.95kg
【食事の記録】
7時
バナナ
(1人前)
188
kcal
伊藤園 一日分の野菜
(1人前)
80
kcal
キリンヤクルトネクストステージ㈱ まろやかケール
(1人前)
14.5
kcal
株式会社えがお えがおの黒酢
(1人前)
5.9
kcal
サントリー セサミンE
(1人前)
7.3
kcal
サントリー健康科学 グルコサミン
(1人前)
8.5
kcal
ヨーグルト
(1人前)
62
kcal
東洋ナッツ レーズン
(0.2人前)
95.4
kcal
12時
セブンイレブン 山賊むすび
(1人前)
432
kcal
16時
すき屋 牛丼 並盛
(1人前)
701
kcal
ITOEN 一日分の野菜
(1人前)
77
kcal
インナースリム
(1人前)
5.3
kcal
サントリー健康科学 グルコサミン
(1人前)
8.5
kcal
ヨーグルト
(1人前)
62
kcal
東洋ナッツ レーズン
(0.2人前)
95.4
kcal
1843
kcal
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コメント
三輪昌志
2011/01/23 17:39
1時間でもいれますね~~^^;。 仕事行きたくないですもんね~~。
無財の七施
2011/01/24 01:46
寒いから、仕事に気合いが入らないのでしょうね。
寒いから、仕事に気合いが入らないのでしょうね。
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