日曜日。【ﾏｰﾘｰさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ﾏｰﾘｰさんのトップページ>記録ノートを見る>日曜日。
11年01月23日（日）

日曜日。
< 土曜日。 　｜　拍子抜け！！ >
【今日のできごと】
　孫一家来宅。
　TV　「課外授業」見ました。
　先生はスケートの清水宏康。
　実技を交えてガッテンする内容。
【今日の感想】
　 お正月以来の顔見世・・・
　3人とも風邪も引かず元気　☆
　3人目の男の子はおとなしく手がかからない。
　お姉ちゃん達の相手に始終ニコニコ　・・・
　

【記録グラフ】
食事の記録
1551kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
フランスパン（1人前） 183 kcal
コーヒー（1人前） 49.7 kcal
味噌汁（1人前） 49.1 kcal
キャベツ・ウインナー（1人前） 151 kcal
ポテトサラダ（1人前） 95.5 kcal
人参ジュース（1人前） 123 kcal
13時
ごはん（1人前） 168 kcal
焼肉風（1人前） 197 kcal
粉吹き芋（1人前） 38 kcal
ひじき煮（1人前） 66.9 kcal
チーズ白玉スープ（1人前） 92 kcal
19時
ごはん（1人前） 168 kcal
鰺焼き（1人前） 84.7 kcal
ほうれんそう（1人前） 10 kcal
霙和え（1人前） 62.5 kcal
鮭そぼろ（1人前） 13.8 kcal
  1551 kcal
食事レポートを見る
コメント
浜ジョー 2011/01/24 12:44 
課外授業見ましたー♪
こっちのガッテンは出来ました。^^
 ﾏｰﾘｰ 2011/01/24 16:13 
・・・脳と対話で「体話」　☆

説得力ありましたね！
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE